Healthy Dee “สร้างสุขภาพดีไปพร้อมกัน”

เมื่อการแพร่ระบาดของไวรัส Covid-19 ใกล้ตัวเราเข้ามาเรื่อย ๆ กระทั้งคนดังในวงการหรือแม้แต่คนรอบข้างเริ่มแสดงผลตรวจเชื้อ Covid-10 เป็นบวก ก่อนที่ไวรัสร้ายนี้จะคืบคลานเข้ามาหาตัวเรา เราจำเป็นต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับโรค Covid-10 โดยเราสามารถไล่เช็คทีละข้อด้านล่างนี้กันได้เลย 1. สาเหตุ: การติดเชื้อไวรัส

บทความนี้เราจะรวบรวมความคิดเห็นจากเว็บไซต์ชื่อดัง Pantip ในหัวข้อ "คุณเคยเป็นไหม? สมองคิดแต่เรื่องกินอยู่ตลอดเวลา" ไม่ว่าจะนั่งทำงานทั้งวัน...ก็นั่งคิดตลอดเวลาว่า จะกินอะไรดีเต็มหัวไปหมด เรื่องกินคิดไปแล้วต่อวัน 90% ของการใช้ชีวิตประจำวัน แบบนี้ผิดปกติไหม??? วันนี้เรามารวบรวมคำตอบต่าง ๆ จากชาว Panti

วันนี้ Healthy Dee จะพาเพื่อน ๆ มาแนะนำ 4 เครื่องมือที่หาง่าย ใกล้ตัว เพื่อสร้างสมาธิในการทำงาน กันเลยจ้า หลายครั้งในการทำงานของเราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้สมาธิ แต่ว่ากันตามจริงสิ่งรบกวนเยอะเสียเหลือเกิน ทั้งเสียงคนอื่นคุยกันในออฟฟิศ เสียงเคาะเเป้นพิมพ์ เสียงเครื่องถ่ายเอกสาร รวมไปถึงเสียงแจ้งเตื

Biohacking เป็นเสมือนทางลัดไปสู่สิ่งที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น อนาคตจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรต่อไป มนุษย์เราเองก็ต้องพัฒนาไปตามยุคตามสมัย เพื่อให้ใช้ชีวิตรอดในโลกที่แสนจะซับซ้อนนี้ ปรับตัว เข้าใจ แล้วคุณจะใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายและง่ายมากยิ่งขึ้น เทรนด์เกี่ยวกับสุขภาพกำลังพัฒนาไปไกลมาก ไกลจนบางทีเราก็คาด

บทความนี้ Healthy Dee ได้นำโพสต์ข้อความดี ๆ มีสาระ ในเรื่องการทำให้ดูอ่อนกว่าวัย จากประสบการณ์ของคุณเนต (Netty Beauty life) บวกความรู้ที่เรียนมา และประสบการณ์ทำคลินิก ในหัวข้อ "10 เทคนิคในการดูอ่อนกว่าวัยให้นานที่สุด" มีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่า 1. ทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัย เนตทากันแดดมาตั้งแต่อายุ 20

ความพิเศษของการว่ายน้ำ คือ หลังจากว่ายเสร็จแล้วร่างกายยังจะเผาผลาญพลังงานต่อเนื่อง ไปอีกประมาณ 30 นาที สามารถเปลี่ยนการได้ใส่ชุดบิกินี่สวย ๆ ไปเป็นการช่วยลดน้ำหนักได้อีกวิธีนึง แล้วออกไปว่ายน้ำกันดีกว่านะจ๊ะสาว ๆ 1. ท่าฟรีสไตล์ (Freestyle) ท่านี้เป็นท่าที่มีความต่อเนื่องในการทำงานของร่างกายอย่างดี ค

ประโยชน์ของหัวไชเท้าที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีอยู่หลากหลายด้วยกัน หลายคนอาจรู้และบ่อยครั้งที่รับประทานหัวไชเท้า แต่อาจจะไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วหัวไชเท้ามีประโยชน์หลากหลายอย่าง และสำหรับใครที่ต้องการดูแลสุขภาพวันนี้ Healthy Dee จะมาบอกถึง 10 ประโยชน์ของหัวไชเท้า ทำอะไรก็อร่อย 1. ส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินหายใจ

ขอแชร์ ประสบการณ์ตรง ผมอยากให้ทุกคน ได้อ่าน ข้อความนี้นะครับ ทำความรู้จัก คำว่า​ Heat stroke (ลมแดด)​ ถือว่าผมโชคดีมาก ที่​เพื่อน ๆ ช่วยไว้ได้ทันท่วงที ผมได้รับแชร์ข้อความข้อความนึง ผมเห็นว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ขอแชร์ต่อนะครับคุณครู ทุก ๆ คนต้องรู้นะครับ...เตือนกันอีกทีคับ!!! ร้อนจนตาย Heat stroke